Prévention santé

Le sommeil chez les seniors

Le sommeil est différent pour chaque âge et notamment d’une personne à l’autre. Bien dormir est important pour notre cycle de vie, mais il peut arriver que des troubles viennent le perturber. Le sommeil peut-être déréglé aussi par la chaleur, le bruit, ou encore un matelas inadéquat et des apnées de nuit.  C’est pour cela que s’informer et trouver des solutions pour mieux dormir est important.

En savoir plus :

 

 

 

Prévention santé

La santé des personnes âgées à Toulouse

A Toulouse, de nombreux organismes œuvrent en faveur des personnes âgées. 

Le Gérontôpole du CHU de Toulouse 

Il mène des études et recherches afin de prévenir et de prendre en charge les personnes en perte d’autonomie.

adresse : Cité de la santé – place Lange – TSA 60033 – 31059 Toulouse cedex 9
 – 05-61-77-70-42 –  gerontopole-sec.medecin@chu-toulouse.fr

Point info seniors

Le Point info seniors propose un accueil, convivial, spécialisé, une écoute et une analyse de leurs demandes. Des informations sur les domaines comme la santé, la prévention, le maintien à domicile et autres…

Accueil : 8h30 – 16h45 du lundi au vendredi
Espace Seniors
Duranti
6, rue du Lieutenant Colonel Pélisser
31000 Toulouse
(entrée à droite dans la cour, face à la crèche).
 

CCAS (Centre Communal d’Action Sociale)


Accueille, écoute, informe, étudie la situation et évalue les besoins.
Oriente vers les services à domicile et établissements pour personnes âgées, soutient et accompagne certaines situations de retraités.

Accueil sans rendez-vous du lundi au vendredi de 9h à 12h et de 14h à 17h sauf le mardi matin.
Pôle social 3e âge du CCAS :
1, rue de Varsovie
31300 Toulouse
Téléphone : 05 62 48 54 54


Les maladies de l’âge

Les Centres d’Accueil de jour « Alzheimer » reçoivent les patients pendant la journée et leur proposent un accompagnement et des activités (animation, réorientation dans la réalité etc.).

  • Centre d’Asnières 92, avenue de Casselardit – 31300 Toulouse
    Tel : 05 34 50 80 90
    Mèl : asnieres@ccas-toulouse.fr
  • Centre ANET
    7, chemin Verlade – 31240 Saint-Jean
    Tel : 05 62 89 21 11
  • Accueil de jour Hôpital local de Muret
    116, chemin avenue L.Pasteur – 31600 Muret
    Tel : 05 61 51 81 14

 

Consultations mémoire

  • CHU de Toulouse Hôpital Purpan – Pavillon Riser
    Consultation neurologie mémoire et consultations multidisciplinaires
    Tel : 05 61 77 20 63
  • Gérontologie clinique et médecine interne
    Pôle Gériatrie Casselardit – Pavillon J.P Junod
    170, avenue de Casselardit
    Tel : 05 61 77 22 31
  • CHU St Gaudens
    Avenue St Plancard
    31800 St Gaudens
    Tel : 05 62 00 40 00

 

France Alzheimer 31
Aide les malades et leur famille. Soutient la recherche médicale.
Mène une action pour l’adaptation des institutions d’accueil et les régimes d’aides.

Communauté Municipale de Santé
2 Rue Malbec
31100 Toulouse
Téléphone : 05 61 21 33 39 – courriel 
Site Internet : www.francealzheimer31.org


Des associations qui peuvent vous informer, vous aider, vous accompagner

Association des petits frères des pauvres
Actions auprès des personnes âgées souffrant de solitude. Actions pauvreté, précarité, lutte contre l’exclusion. Accompagnement des personnes gravement malades ou en fin de vie. Actions Logement. A l’écoute de la solitude des plus de 50 ans avec « Solitud’écoute » : 0 800 47 47 88

97 rue Riquet
31000 Toulouse
Téléphone : 05 61 62 05 05
Site internet : www.petitsfreres.asso.fr

 

ALMA 31
Cette association œuvre pour faire connaître la réalité des maltraitances envers les personnes vulnérables, notamment les personnes âgées.
Ecoute des signalements de plaintes, conseil et orientation.
BP 40046
31170 Toulouse
Téléphone : 05 61 21 41 69
Courriel : contact@alma31.org

 

ASP (Association pour le Développement des Soins Palliatifs)
Accompagne les personnes en fin de vie. Apporte écoute et soutien aux personnes confrontées aux périodes difficiles de la maladie.
Accompagne les personnes en deuil. Forme des professionnels du secteur sanitaire et social.

40, rue du Rempart St Etienne BP 40401
31400 Tou louse cedex 6
Téléphone : 05 61 12 43 43
Courriel : asp.toulouse@free.fr

 

CODERS 31 (Comité Départemental de la Retraite Sportive de la Haute-Garonne)
Favorise le développement de la pratique des activités physiques et sportives adaptés aux temps de la retraite ou au temps assimilé, permettant de lutter contre l’isolement et la sédentarité.

Maison des sports
Rue Buissonnière BP 81908
31319 Labège cedex
Téléphones l : 05 62 24 18 72 / 06 71 78 13 81
Courriel : coders31@free.fr

Prévention santé

Villes amies des ainés

Le programme des villes amies des aînés est une initiative mondiale visant à aider les villes à se préparer aux deux nouvelles tendances en matière de démographie mondiale : le vieillissement rapide de la population et l’accroissement de l’urbanisation. Le programme cible les facteurs environnementaux, sociaux et économiques qui influent sur la santé et le bien-être des adultes les plus âgés.Résultat de recherche d'images pour "villes amies des années"

En 2006, l’OMS a rassemblé 33 villes de 22 pays autour d’un projet visant à déterminer les éléments clés de l’environnement urbain qui favorisent un vieillissement actif et en bonne santé. Ce travail a abouti à la publication du Guide mondial des villes-amies des aînés qui comporte un ensemble de feuilles de route permettant d’évaluer dans quelle mesure une ville offre un environnement favorable aux aînés. Un aspect essentiel de cette approche a consisté à inclure les personnes âgées en tant que participants actifs du processus.

Pour consultez le guideGuide mondial des villes amies des aines – Guide français des villes amies des aînés
Pour en savoir plusLE RESEAU MONDIAL OMS DES VILLES-AMIES DES AINES –  rapport d’activité 2017
Pour aller plus loinBesançon : Ville amie des aînés – Les villes où il fait bon vivre et bien vieillir – Ville amie des aines Genève – Un week-end de répit pour les aidants des malades d’alzheimer

Prévention santé

Les soins à domicile pour personnes âgées ou en situation de dépendance

Les conditions pour en bénéficier

Vous êtes âgé de plus de 60 ans, malade ou en situation de dépendance (cette limite peut être abaissée en cas de vieillissement précoce ou de maladie invalidante), vous pouvez bénéficier de soins à domicile sur prescription du médecin traitant si :

  • vous avez besoin d’une surveillance médicale
  • votre état ne nécessite pas une hospitalisation,
  • il existe un service de soins infirmiers à domicile dans votre commune.

La nature des soins pris en compte

  • Les soins infirmiers de surveillance médicale
  • L’assistance pour la toilette et l’hygiène,
  • Les soins paramédicaux: kinésithérapeute, pédicure…

Le service est assuré de façon continue, y compris dimanche et jours fériés en cas de nécessité.

La prise en charge par la sécurité sociale

Les soins eux-mêmes sont pris en charge à 100%. Les honoraires des médecins ou autres intervenants extérieurs et les achats de médicaments sont remboursés aux conditions normales.

La demande de prise en charge

C’est votre médecin traitant qui établit une demande de prise en charge à transmettre à votre caisse d’assurance maladie.
Si vous n’avez pas de réponse dans un délai de 10 jours, votre demande est considérée comme acceptée. En cas d’urgence, le soins peuvent débuter avant l’expiration de ce délai.

Pour toute information, adressez-vous :

  • au centre communal d’action sociale de votre commune,
  • à une association de soins à domicile ou à un centre de soins infirmiers,
  • à votre médecin traitant.

Pour trouver les coordonnées d’un Services de soins infirmiers à domicile (SSIAD) dans votre commune, consultez l’Annuaire Sanitaire et Social.

 

Source : www.service-public.fr

 

 

Mise à jour : Juin 2018

Prévention santé, Séniors

Santé – Prévention

 

 

Sommaire : 

Prévention Soins La Nutrition
La Maltraitance   Des Informations et Guides

A tout âge, prendre soin de sa santé est essentiel, mais cela est d’autant plus vrai au fur et à mesure que l’âge avance. La bonne santé doit passer par la prévention c’est à dire l’information, les bonnes pratiques, la vaccination, le dépistage tous ces outils qui permettent de prendre soin de soi et de ses proches.

Prendre soin de soi, commence par bien se nourrir et pratiquer une activité physique. De nombreuses études scientifiques prouvent qu’une alimentation équilibrée associée à la pratique d’une activité physique sont des atouts pour bien vieillir.
Il existe beaucoup de fédérations, clubs et associations proposant des activités physiques qui pourront vous convenir.

Attention par contre, si vous voulez pratiquer une activité sportive, consultez votre médecin avant (un certificat médical vous sera demandé)…

Pour plus d’informations :

Bien manger, bien bouger : site officiel émanant du Ministère de la santé et de l’INPES (Institut national de prévention et d’éducation pour la santé)

Le guide nutrition à partir de 55 ans : plaquette d’information sur la santé en mangeant et en bougeant

SielBleu : le site d’une association qui propose des activités physiques douces pour aider les personnes âgées à conserver leur autonomie

 

Mise à jour : Juin 2018